Эпистола как связь с собой

Елена СЕРОВА

Осенью электронной почте исполнилось 40 лет, и классические рукописные письма отправляют друг другу совсем немногие. Молодежь переписывается в чатах, в "аське", по мобильным телефонам, пользуется скайпом. В связи с этим возникает вопрос: умер эпистолярный жанр или процветает?

- Давайте сразу уточним, что же такое "письма", ведь молодежную переписку в режиме СМС-сообщений или ICQ нельзя назвать равноценной заменой эпистолярному жанру, - считает Евгения Шалимова, кандидат филологических наук. - Скорее это имитация повседневного общения в форме диалога. Это замена обычного телефонного разговора по причине экономии средств. СМС-сообщения выполняют функцию коротких записок, как эмоциональных, так и сухих информационных.

Тогда как эпистолярный жанр - это текст-монолог, предполагающий, разумеется, что его кто-то прочтет и сможет лучше осознать ваши чувства и мысли. Заменой традиционным письмам являются, пожалуй, записи в блогах и письма, которые мы пишем по электронной почте.

По мнению Евгении Шалимовой, эпистолярный жанр жив и, более того, испытывает новый виток в своем развитии. Но что заставляет людей вступать в переписку, если можно рассказать обо всем по телефону?

- Люди воспринимают мир через несколько каналов - визуальный (зрительный), аудиальный (на слух), кинестетический (чувственно, на ощупь), - объясняет Евгения Шалимова. - Кто-то в большей степени аудиал, кто-то - кинестетик. Но основное количество людей - это люди комбинированного типа, визуалы-аудиалы. Этим людям по-прежнему нужно что-то читать (видеть), иногда читать вслух (слышать) и более того - писать (видеть свои мысли, формулировать их и иметь возможность для анализа и контроля). А еще надо помнить - человек социален, нам нужно иметь некого партнера для общения, который разделит эмоции, сможет высказать свое мнение, обеспечит коммуникативную потребность. Электронные письма отличаются от классических рукописных лишь тем, что быстрее доходят до адресата.

Но есть и другая точка зрения.

- Несмотря на активность молодежной электронной переписки, я думаю, что все-таки происходит сворачивание эпистолярного жанра, - считает Михаил Буревой, кандидат психологических наук, психотерапевт.

Значит, издательства уже не будут публиковать посмертную "личную переписку" знаменитостей по причине отсутствия таковой? По мнению Буревого, этот жанр действительно умирает.

В чем разница между разговором по телефону и написанием письма? Во втором случае, по мнению Михаила Буревого, мы не сразу получаем реакцию собеседника.

Да и самому можно подумать, прежде чем высказаться, исправить какую-то строчку. В обычном разговоре нас могут прервать ироническим замечанием, возразить. В конце концов бросить трубку или уйти, недослушав. Устная речь вообще тяжелее для застенчивых людей. Но главное: в письме человек разговаривает... сам с собой. Да-да. Письмо - это связь с собой. В письме мы пытаемся четче сформулировать, лучше выразить собственные чувства, то есть осознать себя.

- Жизнь современного человека - это ускоренный темп, продолжает Буревой. - Это время быстрой еды, быстрого общения, быстрой любви. А написание письма - это некоторое неизбежное замедление темпа, осознавание. Для современного человека одна из проблем - это перегруженность информацией. За десять минут просмотра новостей по ТВ мы потребляем в сто раз больше эмоциональных образов, чем наши предки сто лет назад. Что происходило в ту пору в их окружении? Ходили слухи о войне или о неурожае... Сегодня же мы видим землетрясение в Японии или Турции или военные действия в Ливии практически онлайн. Это очень перегружает нашу нервную систему. А потому некое замедление темпа для нашей психики порой весьма полезно.

Письмо, как считает Буревой, позволяет "переварить" собственный опыт, задуматься: а что же я в действительности чувствую? То есть точнее выразить свои эмоции. А это "точнее" очень важно. Потому что за многими психологическими расстройствами, связанными с разного рода зависимостями, алкоголизмом, наркоманией, стоит проблема неумения дифференцировать свои эмоции. Люди не умеют отличить печаль от легкой грусти или депрессии. Эмоции делятся на два полюса: "мне хорошо" или "мне плохо". Эдакие "смайлики". Своего рода ярлычки, обобщения...

- В обществе идет процесс визуализации, - считает Михаил Буревой. - Раньше книга играла огромную роль. Сейчас ее заменила картинка по ТВ. Книга - это текст. И хотя значки мы воспринимаем глазами, но дальше за значками (буквами) мы видим не готовые картинки, а собственные образы. Вы читаете книгу, например простенький современный детективный роман, но вы по-своему представляете героев. Вы как бы становитесь соавтором, участвуете в процессе созидания. А когда вы потребляете готовые картинки по ТВ, то вы ничего не созидаете. Человек, читающий детектив, в каком-то смысле больше творит, чем человек, смотрящий экранизацию того же детектива. Вы попадаете в капкан чужих образов, потому что кино - это гораздо больший шаблон. В центре современной культуры находится визуальный образ. Рекламный ролик является сегодня культурным апофеозом. Но это не хорошо и не плохо, просто так идет эволюция.

Может ли написание письма (замедление темпа жизни, осознавание себя и своих эмоций) иметь лечебный для психики эффект?

- Да. Любые компенсаторные действия имеют лечебный эффект, - считает Буревой. - Если вы будете писать письмо или слушать соловьев в парке, будете медленно гулять, вслушиваясь в звуки города, а не носиться по делам и преодолевать судорожно пробки, то это тоже будет лечением. Есть даже специальное упражнение, которое мы предлагаем своим клиен-там, - вести дневник. Записывать свои чувства, идеи, сны, ситуации, которые вас сильно задели.

Зачем это нужно? По словам психотерапевта, современный человек не очень-то за собой наблюдает. Он слишком включен во внешнее взаимодействие. Поэтому он толком не всегда осознает, какие у него на самом деле чувства и желания, что ему на самом деле нужно. Рефлексия - отражение психических процессов в сознании - усиливается с помощью такого дневника. В принципе задача психологии - усилить эту самую рефлексию.

...Но ведь "самокопание" - слово с обидным оттенком, и некоторым людям приходится порой слышать в свой адрес в виде укора: мол, "хватит рефлексировать", "будь проще - и к тебе потянутся"!

- Смотря что называть рефлексией, - объясняет Михаил Буревой. - Иногда, действительно, в самоедстве, самокопании может быть очень много путаницы. Конечно, дневник в любом случае дает его автору некоторое успокоение и осо-знание. Но вы все-таки будете вариться в собственном соку. А если придете на прием к психологу с этим дневником, то вам помогут разобраться в самом себе, потому что специалист больше знает и по-другому видит проблему.